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33歳になりました!!

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皆さん

たくさんのお祝いや

メールありがとうございます!!

5月29日で33歳になりました。

6月3日のフルマラソンに向けて禁酒中なので

マラソンが終わってから

盛大にやりましょう~

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6月のお知らせ

6月のお知らせです!!

サロン定休日 毎週火曜日

スタッフ公休日

佐藤 大 

地方講習などで不在の時や予約時間が通常と異なる事がございますので

お電話でご確認お願いいたします。

6月3日(日曜日)はJAL千歳マラソンに出場予定です。

長尾 梨恵

予約時間が8日(金曜日)と10日(日曜日)通常と異なります。

お電話でご確認お願いいたします。(サロン定休日以外は出勤しています。)

野口 斗夢

20日(水曜日)

sweetsday 6月14日(木曜日)

メニューはスコーンです!!お持ち帰り用も販売しております。

ポイント2倍day

4日(月曜日) 18日(月曜日)

夏のオススメカラー

アクティブな夏にピッタリのニューカラー

スパークリングロゼ!!と

スパークリングゴールド!!の2色

この2色のサマーシャインカラーにハイライトや

グラデーションをプラスしてこの夏はカラーで楽しみましょう!!


予約用アドレスg-d-s@nsdn.jp

返信用アドレスはinfo@dplus-gds.com

オーナblog
http://growthdeseo.cocolog-nifty.com/blog/

スタッフblog
http://ameblo.jp/gds-staff/

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今日も2倍

今週2回目の

ポイント2倍DAY!!

Dsc_1019

小樽での

カット講習の

お仕事の後に行ってきました!!

北海道初上陸のBURGER KING!!

ワッパーバーガー最高です!!

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本日ポイント2倍の日

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家の近所からも日食

確認できました!!

朝から皆

空を見上げてましたよ

日食

神秘的でした。

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ホームページリニューアル

gdsの

ホームページが少し変わりました!

是非

ご覧になってください。

menu

Seba_menu

product

Seba_product

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夏はカラーリングで遊ぼう!!

皆さん

こんにちは!!

GDSから

夏のご提案です!!

夏といえば

ヘアカラーを明るくしたくなる季節!!

アクティブに動き回る皆様にピッタリのご提案です!!

気持ちもヘアーも弾む夏にしましょう!!

サマーシャインカラー

Sparkuling Rose(スパークリング ロゼ) Sparkuling Gold(スパークリング ゴールド)

明るいカラーでもしっかりとした色味とツヤ・輝きを表現できる新提案!!

このカラーにアクセサリー感覚でハイライトやグラデーションカラーをプラスすることで

よりアクティブに!! 

皆さん

夏のカラー楽しみましょ~

予約用アドレスg-d-s@nsdn.jp ←空メールを送信

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WANTED!!

         ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

                              新しい人材を募集します! 

            ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

                スタッフ同士仲良く、皆多趣味で楽しいですよ。

               マラソン、筋トレ、お菓子作り、アウトドア大好き。

                一緒にgdsをガッツリ盛り上げていきましょう。

            男女不問。 ブランクがあってもしっかりフォローします。

      ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::   

                     雇用形態  正社員 試用期間三ヶ月有

               給与   前職考慮の上、当社規定により決定

          応募  まずはお電話ください。後日、面接させていただきます。

              011-219-8581 担当:サトウ 

      ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

Gds_postcardomote

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雨中の大激走

みなさん

こんにちは!!

楽しかったゴールデンウィークも終わり日常にもどりつつあると思います。

GDSはゴールデンウィークはおかげさまで忙しく過ごすことが出来ました!

ご来店くださったお客さまありがとうございます。

そんな中

自分は

5月5日にお休みをいただき

毎年恒例 5月5日の日刊スポーツマラソン!!

シーズン一発目の大会に参加してきました。

今年は

申し込み順なのか今までの成績なのか分からないですが

なぜか

ゼッケン32番で招待選手枠??・・・・・・なぜ・・・

まぁでも前の方からスタート出来るからラッキーということで

大会の前日から降り続いた雨の影響で豊平川は氾濫・・・・

コース上には流木も・・・

当日も

天候は回復せず

雨の中のレース

スタート位置に並ぶのも招待選手枠のなのでゆっくり行っても

良い場所をGET!! 優越感!! いつもなら早く行って場所を確保しないとかなり後方

からスタートになる・・・

そんな

優越感もスタートの合図から3キロ位で絶望感に・・・

前の方は

速い選手が多く

引っ張られる引っ張られる

自分のペースより20秒近いペース

1キロ4分5秒のペースを目指してたのに

最初の3キロまでは1キロ3分40秒~45秒

6キロ過ぎには

後続の選手に

抜かれる抜かれる・・・

何とかペースを取り戻し

10キロ地点ではベストタイムに近い40分で通過

後半の11.0975キロは

記録更新の為ペースを落とさないことを意識して

腕のフリ

足の運び

腰の位置

呼吸

リズム

に神経を集中して

ゴールを目指します!!

残り1キロまでに

体力をどれくらい残せるかが勝負の分かれ目

残り1キロからのスパートに記録の全てがかかっています!

前半の飛ばしすぎもありましたが

残り2キロ地点までは予定どうりのペース

残り1キロ地点 タイム1時間25分・・・秒 

いける!!

記録更新まで5分近くある!!

ラストは

坂道

普段なら坂道とは感じないくらいの傾斜だが

20キロを走った体には

とてつもなく辛い坂道に感じる・・・

坂道でなかなか上手くスパートかけれず

安定していた姿勢やリズムも崩れたが

ひたすら前へ

ゴールまで200メートル

競技場に入ってゴールゲートが見えた瞬間から

最後の力を振り絞って猛ダッシュ!!ここで何人抜いただろう・・・

目標タイム  1時間29分台

結果     1時間30分10秒

後10秒の壁・・・・・

詰めが甘かった・・・・

皆さん

応援ありがとうございました!!

6月は

千歳でフルマラソンです!! 頑張ります!!

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